星空体育官方网站东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:揭开手机肘的庐山真面目
信息来源:网络    时间:2024-06-08 07:29

  赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授,医学博士,博士生导师,博士后合作导师,北京中医药大学特聘教授,享受国务院政府特殊津贴,首都名中医,中国中医科学院中青年名中医,中国中医科学院望京医院原副院长。国家中医药管理局骨伤重点学科后备学科带头人,中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会常委、原主任委员,中国中西医结合学会骨伤专业委员会常委。临床采用中西医结合方法治疗骨折,中医药及手法整脊技术治疗颈肩腰腿痛等筋骨病症,中医药、针刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。

  手机肘属于肘部损伤,是尺神经在肘部尺神经沟内受压产生的一系列症状体征,发病率仅次于腕管综合征(鼠标手)。

  手机肘患者常有肘关节外伤或脱位病史,典型临床表现为小手指及无名指感觉减退或异常,而前臂内侧感觉正常。

  肘管是一个骨纤维性管道,尺神经在肘管里面。其实,大家都有不小心碰到肘后“麻筋”的经历,这个麻筋就是尺神经。

  肘关节屈曲时,肘管容积减小,压迫并刺激肘管内部通过的尺神经,长时间手臂弯曲,会阻碍末梢血管的供血,造成尺神经的“短路”,就会出现第四、五指的感觉及运动异常,严重者甚至无力打开瓶盖,也无法执笔写字或敲击电脑键盘等。

  怎样有效避免出现手机肘,最简单的办法就是每过一段时间换只手打电话或使用免提设备。

  手机肘的发生,归根结底是尺神经受到刺激和压迫所致,有很多种原因都可以导致尺神经的机械性卡压和磨损,从而出现功能障碍。

  其次,肘后内侧各种损伤和慢性劳损会使局部软组织发生病变,导致肘管进一步狭窄而压迫磨损尺神经。

  再次,由于职业原因导致的劳损,如运动员、司机、体力劳动者、长期伏案工作的办公人员等,这些人群的肘关节长期处于届曲劳损状态;睡眠习惯不良,展肩、屈肘、手垫于枕下长期压迫肘部等都是很常见的原因。

  因此,在日常生活中,应该注意避免外伤,防止肘部骨折或软组织损伤。而且应注意自己的职业性质,不能长时间保持一个姿势,应适时运动肘关节,以避免其患病。

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